歯ブラシの選び方

こんにちは。
永研会クリニック歯科です。

今回は「歯ブラシ」についてお伝えしようと思います。

みなさんは、普段どのような歯ブラシをお使いでしょうか。
いろんな種類があってどれがいいのか迷いますよね。

まずは「歯ブラシのヘッドの大きさ」です。
歯ブラシの大きさは、歯ブラシの使いやすさや効率に影響します。
歯ブラシが小さいと、奥歯などの狭い場所を磨くのに操作がしやすいです。
ただ、小さい分、大きいものと比べると効率は下がります。
歯磨きに十分な時間を確保できる時には、ヘッドの小さいもので細かく磨く、
あまり時間がない時には、ヘッドの大きいもので効率を重視する、
という使い方もあります。

次に「毛の硬さ」です。
毛の硬さには「やわらかめ」「ふつう」「かため」の３種類があります。
「やわらかめ」のものは「ふつう」のものに比べ、毛が細く、
「かため」のものは「ふつう」のものに比べ、毛が太くなります。
その方の歯茎の状態や力加減により、おすすめのものは変わりますが、
一般的には「ふつう」のものが良いと思います。

自分のお口の中にはどのようなものが合うのか、
よく分からないという方は、是非相談にいらしてください。
お待ちしております。​